হলুদ ও কারকিউমিন এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
হলুদ আপনার শরীর এবং মস্তিষ্কের জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপকারী। এই সুবিধাগুলির অনেকগুলি এর প্রধান সক্রিয় উপাদান, কারকিউমিন থেকে আসে। হলুদ নামে পরিচিত মশলাটি অস্তিত্বের সবচেয়ে কার্যকর পুষ্টিকর পরিপূরক হতে পারে। হলুদ এবং কারকিউমিনের পাশাপাশি তাদের উপকারিতা সম্পর্কে বিজ্ঞান কী বলে তা জানতে নিচের লেখাটি পড়ুন। হলুদ এবং কারকিউমিন কি? হলুদ এমন একটি মশলা যা তরকারিকে হলুদ […]